Dokunma Terapisi (Touch Terapi) nedir?

Dokunma terapisi, bir kişinin vücudunun belirli bölgelerine dokunarak veya yönlendirerek fiziksel ağrıyı hafifletmeyi veya rahatlama ve genel bir iyi hissetme duygusu sağlamayı amaçlayan bir tedavi yöntemidir.

A+A-

Dokunma terapisi, bir kişinin vücudunun belirli bölümlerine dokunarak veya manipüle ederek fiziksel ağrıyı hafifletmeyi veya rahatlama ve genel bir iyi hissetme duygusu sağlamayı amaçlayan bir tedavidir. Dokunma terapisi, preterm bebeklerin fiziksel ve psikolojik gelişimini iyileştirmek ve otizmli çocukların dokunmaya daha fazla tolerans geliştirmesini sağlayarak ebeveynleriyle daha iyi bağ kurmaları ve iletişim kurmaları gibi birçok faydası olduğu gösterilmiştir. Terapötik dokunuş olarak da adlandırılır.

Dokunma terapisi, vücudun belirli bölgelerine dokunarak veya manipüle ederek fiziksel ağrıyı hafifletmeyi ve rahatlama ile genel bir iyi hissetme duygusu sağlamayı amaçlayan etkili bir tedavi yöntemidir. Bu terapi, yüzyıllardır kullanılan birçok kültürde yer bulmuş ve günümüzde de yaygın olarak uygulanan bir tedavi haline gelmiştir. Özellikle çocuklar üzerinde birçok faydası olduğu bilinmektedir.

Touch Terapisinin yararını en basit haliyle şöyle özetleyebiliriz: Bir annenin bebeğine temas ederek dokunması ile dokunmaması arasında çok fark var. Bebeğin güvenlik aidiyet ve duygusal ihtiyaçları için annenin dokunması hayati önem arz eder. Aynı şekilde çiftler arasında elele tutuşmak, sarılmak, dokunarak hissetme ritüelleri dokunma terapisi hakkında yeterince bilgi veriyor.

Dokunma Terapisinin Faydaları:

Dokunma terapisi, çocukların fiziksel ve psikolojik gelişimine olumlu etkileri olan bir dizi fayda sunmaktadır. Öncelikle, prematüre bebekler üzerinde yapılan araştırmalar, dokunma terapisinin onların gelişimini desteklediğini göstermektedir. Bebeklerin cilt teması, kilo alımını teşvik ederek büyümelerini destekler ve sinir sistemlerinin olgunlaşmasına yardımcı olur.

Ayrıca, otizm spektrum bozukluğu olan çocuklar için dokunma terapisi büyük önem taşır. Otizmli çocuklar genellikle dokunmaya karşı duyarlılık gösterirler ve bu nedenle fiziksel teması tolere etmekte zorluk çekerler. Dokunma terapisi, onlara yavaş, hafif dokunuşlarla ve manipülasyonlarla güvenli bir şekilde teması deneyimleme fırsatı sunar. Bu, çocukların dokunmaya karşı daha fazla tolerans geliştirmesine ve aynı zamanda ebeveynleriyle daha iyi bir bağ kurmasına yardımcı olur. İletişim becerileri ve duygusal bağlam üzerinde olumlu etkileri olduğu gözlemlenmiştir.

Dokunma terapisi, fiziksel ağrıyı hafifletmek, rahatlama sağlamak ve genel bir iyi hissetme duygusu oluşturmak için etkili bir tedavi yöntemidir. Özellikle çocuklar üzerinde birçok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Prematüre bebeklerin gelişimini desteklemekten otizmli çocukların dokunmaya olan toleransını artırmaya kadar, dokunma terapisi çocukların yaşam kalitesini artırabilir ve aynı zamanda ebeveynlerle daha sağlıklı bir bağ kurmalarına yardımcı olabilir.

Terapotik Dokunuş

Terapotik Dokunuş (TD), insanların enerjinin bir şekli olarak bir alan olduğu fikrine dayanır. Sağlıklı olduğunuzda, bu enerji serbestçe akar ve dengededir. Buna karşılık, hastalık enerji dengesizliği veya düzensizliği durumudur. İnsan enerji alanı derinin ötesine uzanır ve Terapotik Dokunuş uygulayıcısı, elleri sensör olarak kullanarak o enerjiyle bağlantı kurar. Bir Terapotik Dokunuş seansı her zaman bireysel olarak uyarlanır ve genellikle 20 dakikayı geçmez. Uygulayıcınız sizi bir sandalyede oturmanız veya yatmanız için isteyebilir. Soyunmak gerekli değildir. Uygulayıcının yöntemleri uygulayıcılar arasında farklılık gösterse de genellikle ellerini baştan aşağı, önde ve arkada, cildinizden 2-6 inç aralıkla geçirirler. Ellerle ritmik, süpürme hareketleri yapabilirler, sanki enerji alanınızı düzeltiyor veya yeniden dengelemeye çalışıyorlarmış gibi. Uygulayıcı sizi fiziksel olarak dokunabilir veya dokunmayabilir. TD uygulayıcıları enerjinin iletimcisidir - Gerçek İyileştirme Ortağı aslında işi yapar.

Kim Geliştirdi?

Dolores Krieger

TD, Dolores Krieger, PhD, RN (1921 - 2019) ve Dora Kunz (1904 - 1999) tarafından geliştirildi. İyileşme sürecine dair gözlemlerinden ve içgörülerinden yola çıkarak, şefkat ve yardım etme isteği olan herkese iyileştirme becerisinin öğretilebileceğini düşündüler. İyileşme sürecine bilimsel bir yaklaşımı desteklemekle çok ilgilendiler. 1970'lerin başında, New York Üniversitesi'nde lisansüstü hemşirelik öğrencilerine Krieger'ın Terapotik Dokunuşu öğretmeye başladılar. Şimdi TD, dünyanın birçok ülkesinde iyileşme konusunda ilgilenenlere öğretilmektedir. Terapotik Dokunuş, geliştirilmesinden bu yana araştırma temelli uygulamanın bir parçası olmuştur.

Dr. Krieger'ın ilk araştırmaları, Terapotik Dokunuş etkileşiminin alıcıların hemoglobin seviyelerini artırabileceğini göstermiştir, çünkü daha önceki çalışmalar, iyileştirici tarafından tedavi edilen bitkilerde klorofil içeriğinin artırılabileceğini göstermişti. Bu bulgu, iyileşme enerjisi etkilerini insanlarda biyokimyasal ölçümlerle saptamak için yapılan ilklerden biriydi.

Janet Mentgen

Healing Touch (HT) Sağlıklı Dokunuş, Janet Mentgen tarafından 1980'lerin sonlarında geliştirildi. Bu yaklaşım, çakra bağlantısı ve lenfatik salıverme gibi bir dizi enerji iyileştirme uygulamasını birleştirir.

Uygulayıcılar, HT'yi daha çok bir tedavi felsefesi olarak değerlendirirler, belirli bir tekniğe dayanmaz. Terapotik Dokunuştan farklı olarak, genellikle bir dereceye kadar dokunma içerir, ancak bu, kullanılan belirli tekniklere bağlı olabilir.

Janet Mentgen, RN, BSN, 1989 yılında Healing Touch'i bir enerji tıbbı programı olarak resmi olarak oluşturdu. Janet, enerjiye duyarlı bir hemşire olarak, hemşirelerle hastaları arasındaki bağı derinleştirmek ve genişletmek isteğiyle hareket etti. Farklı enerji tekniklerini ve yöntemleri kullanırken dokunmanın olumlu etkisini gözlemledi.

Janet, 43 yıl boyunca hemşirelik yapmış biriydi. İlk çalışmalarını Amerikan Deniz Kuvvetleri'nde yaptı, ardından acil servis hemşiresi ve evde sağlık hizmeti hemşiresi olarak görev aldı. "healing touch" yöntemlerini geliştirdikçe, gerçek sevgisi ve hemşire bağlantısı ortaya çıkmaya başladı.

Yöntemlerini Colorado'nun Lakewood şehrindeki Red Rocks Community College'da hemşirelere sürekli eğitim sınıfları olarak paylaştı. Özel pratiğindeki uygulamalarıyla yaptığı araştırmalar ve enerji tıbbı öğretimi, 1988 yılında Amerikan Holistik Hemşireler Derneği'nden Holistik Hemşirelik Yılın Hemşiresi Ödülü'nü kazanmasını sağladı.

1990 yılında, Amerikan Holistik Hemşireler Derneği (AHNA), Janet'in programını Healing Touch sertifika programı olarak destekledi ve Colorado Hemşireler Derneği hemşirelere sürekli eğitim saatleri sağladı.

Touch terapisi hakkında yanlış bilinen bazı doğrular:

Touch terapisi sadece masajdır: Touch terapisi, sadece fiziksel temasla sınırlı olmayan bir tedavi yöntemidir. Masaj, touch terapisinin bir parçası olabilir, ancak touch terapisi daha geniş bir kavramdır ve fiziksel temasın yanı sıra enerji dengelemesi, şifa niyeti ve farkındalık gibi diğer teknikleri içerir.

Touch terapisi sadece rahatlama sağlar: Touch terapisi sadece rahatlama amaçlı değildir. Aynı zamanda fiziksel ağrıyı hafifletme, zihinsel ve duygusal stresi azaltma, enerji dengelemesi, bağışıklık sistemini güçlendirme ve genel sağlık ve refahı destekleme gibi farklı amaçlara hizmet edebilir.

Sadece uzmanlar touch terapisi yapabilir: Touch terapisi, profesyonel terapistler tarafından uygulanabilir, ancak yakın ilişkide olan bireyler arasında da basit dokunma ve sevgi dolu temaslar yoluyla bir tür touch terapisi deneyimi yaşanabilir. Dokunmanın iyileştirici gücü herkes için erişilebilir bir kaynaktır.

Touch terapisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır: Birçok bilimsel araştırma, touch terapisinin birçok faydasını desteklemektedir. Bunlar arasında stresin azalması, ağrı yönetimi, bağışıklık sistemi güçlendirilmesi ve psikolojik iyilik hali gibi alanlar yer alır. Ancak, daha fazla araştırma yapılması ve daha fazla kanıt sunulması gerekmektedir.

Touch terapisi herkes için uygun değildir: Touch terapisi genellikle güvenli ve herkes için uygun bir tedavi yöntemidir. Ancak, bazı durumlarda (örneğin, ciddi yaralanmalar, cilt hastalıkları, bulaşıcı hastalıklar) doktor veya uzmanın önerisiyle veya danışmanlığında uygulanması gerekebilir. Bireysel sağlık durumu ve terapiye olan hassasiyet göz önünde bulundurulmalıdır.