Ömrünü koltuğun üzerinde geçirmek, yemeği bile TV karşısında koltukta yemek, başka deyişle hareket etmemek sadece şişmanlatmıyor beyni de küçültüyor. 

ABD’nin Boston Üniversitesi’nden bilim insanları, 20 yıl süreyle 1200 yetişkinin form durumunu ve beyin sağlığını inceledi. Araştırmada kullanılan denekler araştırma başladığında 40 yaşındaydı; sonuçlandığında ise 60. koşu bandında performansları ölçülen deneklerin 60 yaşına geldiklerinde beyin MR’ı çekildi. 40’lı yaşlarında fit olanların ilerleyen yaşlarda, 60’larda beyinlerinin diğerlerine oranla daha genç kaldığı saptandı.