• BIST 106.843
  • Altın 142,630
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209
  • İstanbul 25 °C
  • Ankara 22 °C

Uyumadan Önce İnternete Girmek Sakıncalı Mı?

Uyumadan Önce İnternete Girmek Sakıncalı Mı?
Birçoğumuz işimizden dolayı ya da arkadaşlarımızla mesajlaşmadan, kısacası internete girmeden yatağa girmiyoruz.

Rahat bir uyku herkesin hayali. Üstelik ertesi gün zinde uyanmak ve sağlıklı bir ruh hali için de ön şart. Ancak gençlerin çoğu arkadaşlarıyla mesajlaşmadan, ya da internete girmeden yatağa girmiyor. Ancak bunun çok sakıncalı olduğunu biliyor muydunuz?

Sizin çocuğunuz da uyumadan öncecep telefonuve diğerelektronikiletişim araçlarından uzak duramayanlardansa uzmanlara kulak verin.

Amerikan JFK Sağlık Merkezi'nden Dr. Peter G. Polos ve arkadaşlarının 22 öğrenci üzerinde yaptığı çalışma uyku ile ilgili çarpıcı sonuçlar ortaya çıkardı. Yaşları 8 ile 22 arasında değişen gençlerde elektronik iletişim araçlarının uykusuzluk, uykuda aşırı hareket, ve bacak ağrısına yol açtığı saptandı.

Yatmadan önce cep telefonu veinternetkullanmanın zararları fiziksel problemlerle sınırlı değil. Bu durum aynı zamanda gençlerde hiperaktivite bozukluğu, kaygı, depresyon,ve öğrenme güçlüklerine yol açıyor.

Uzmanlar ebeveynlere çocukların teknolojik iletişim araçlarını kullanmaları için sınırlı zaman dilimleri belirlemelerini öneriyor. Ayrıca çocuğunuzun yatak odasından bilgisayarı kaldırmak da uykusuzluk ve yol açtığı diğersağlıkproblemlerini aşmak konusunda işe yarayacaktır.

Bu haber toplam 3034 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim