• BIST 109.330
  • Altın 155,894
  • Dolar 3,8638
  • Euro 4,5501
  • İstanbul 15 °C
  • Ankara 2 °C

Modern Hayat Stres Yapıyor

Modern Hayat Stres Yapıyor
Kadınlarda daha sık görülen astım ve reflünün en önemli sebeplerinden biri de stres...

 İş hayatı, ev işleri, çocuk yetiştirmek ve aile ilişkileri derken giderek karmaşıklaşan ve artan sorumlulukların yarattığı stres; kadınlarda birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Prof. Dr. Yonca Tabak, kadınlarda stres sebebiyle sıkça astım vakası görüldüğünü söylüyor.

Kadınların stresle mücadelede, endorfin hormonu salgılatması nedeniyle çikolataya yöneldiğini belirten Dr. Tabak; stres ve psikolojik sorunların reflüye yol açtığının da altını çiziyor: "Astımlı kadınların yüzde 80'inde reflü de görülüyor. Astım reflüyü, reflü de astımı tetikliyor.

Çikolatanın, stresle mücadele etme yöntemi olarak kullanılması, astımı daha da içinden çıkılmaz bir hale getiriyor. Benzer şekilde kahve, kola ve alkolün de reflüyü artırıcı etkisi bulunuyor. Özellikle iş yeri gibi stresli alanlarda bu gıdalardan uzak durulması gerekiyor."

Sebze Ve Meyveye Yönelin

Prof. Dr. Yonca Tabak; stresten şikayetçi olan kadınların, kahve, alkol ve kola gibi reflüyü artırdığı bilinen gıdalar yerine taze meyve sebze gibi doğal besinlere yönelmesi gerektiğini söylüyor. Tabak, kilo aldırmadığı düşünülen bitter çikolataların ise daha fazla kakao içermesi nedeniyle ilk vazgeçilmesi gereken gıdalardan olduğuna dikkat çekiyor. 

Bu haber toplam 1383 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Giysi ve Psikoloji Arasındaki İlişki11 Temmuz 2017 Salı 00:14
  • Mültecilerle İgili EMDR Projesi'ine Uluslararası Ödül08 Temmuz 2017 Cumartesi 14:59
  • Korsanlara İlgi Duyma ve Şiddet Eğilimi İlişkisi08 Temmuz 2017 Cumartesi 11:02
  • İş Yerinde Mizahın Psikolojisi08 Temmuz 2017 Cumartesi 10:34
  • Psikologların Maaşı Ne Kadar?15 Haziran 2017 Perşembe 14:35
  • Uyku Terapisi Depresyon Tedavisinde Etkili mi?15 Haziran 2017 Perşembe 13:07
  • Anne Duygusunun Bebeğe Yansıması15 Haziran 2017 Perşembe 12:45
  • Selfiye Psikolojisi15 Haziran 2017 Perşembe 01:47
  • Psikiyatrik Rahatsızlıklar Boşanma Delili Olabilir mi?06 Haziran 2017 Salı 00:45
  • Psikolojik Hastalığı Olanlar Oruç Tutabilir mi?01 Haziran 2017 Perşembe 12:30
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006-2017 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim