Psikologlar, hayatın "normale döndüğüne" dair yüzeysel bir nitelendirmenin, travma sonrası ruhsal ve fiziksel sağlık üzerindeki etkileri gizlediği konusunda uyarıyor.

The Harris Poll tarafından APA adına 18 yaş üstü 3.000'den fazla ABD'li yetişkin arasında ülke çapında yapılan Stress in America™ 2023 anketinin sonuçlarına göre, COVID-19 salgınının başlamasından bu yana devam eden uzun vadeli stres, bildirilen ruh sağlığı sorunları ve kronik hastalıklarda önemli bir artışla kanıtlandığı üzere, refah üzerinde önemli bir etkiye sahip olmuştur.

Anket, pandemiden bu yana kronik sağlık sorunlarında en önemli artışın 35-44 yaş aralığındaki kişilerde görüldüğünü ortaya koymuştur. 2019'da bu oran %48 iken 2023'te %58'e yükselmiştir. Yaşları 35 ila 44 arasında değişen yetişkinler aynı zamanda ruh sağlığı tanılarında da en yüksek artışı yaşamıştır - 2019'da %31 olan bu orana kıyasla 2023'te %45'i ruhsal hastalık bildirmiştir - ancak 18 ila 34 yaş arasındaki yetişkinler 2023'te %50 ile en yüksek ruhsal hastalık oranını bildirmiştir. Yaşları 35 ila 44 arasında değişen yetişkinlerin, 2019'a kıyasla bugün önemli ölçüde stres yaşamalarına neden olan faktörlerin para (%77'ye karşı %65) ve ekonomi (%74'e karşı %51) olduğunu bildirme olasılığı daha yüksektir.

"COVID-19 pandemisi Amerikalılar arasında kolektif bir deneyim yarattı. Pandeminin ilk dönemlerindeki kilitlenmeler uzak bir geçmiş gibi görünse de, sonrasında yaşananlar hala devam ediyor," diyor APA'nın icra kurulu başkanı Arthur C. Evans Jr. "Bir milyondan fazla Amerikalının kaybının yanı sıra işyerlerimizde, okul sistemlerimizde ve genel olarak kültürümüzde meydana gelen değişimin bizi önemli ölçüde değiştirdiği gerçeğini görmezden gelemeyiz. Travma sonrası büyümeye doğru ilerlemek için öncelikle geride kalan psikolojik yaraları tespit etmeli ve anlamalıyız."

Ayrıca, yetişkinlerin %81'i ruh sağlıklarının iyi, çok iyi veya mükemmel olduğunu belirtirken, üçte birinden fazlası (%37) teşhis edilmiş bir ruh sağlığı sorunu olduğunu söyledi; bu oran 2019'daki salgın öncesi seviyelere (%32) göre 5 puanlık bir artış anlamına geliyor.

Yetişkinlerin çoğunluğu streslerini de küçümsedi; %67'si sorunlarının strese girecek kadar "kötü" olmadığını, başkalarının daha kötü durumda olduğunu bildiklerini söyledi. Neden tedavi görmedikleri sorulduğunda, yetişkinlerin en önemli nedenleri terapinin işe yaramadığına inanmaları (%40), zamanlarının olmaması (%39) veya sigortalarının olmamasıdır (%37). Bu nedenlere rağmen, neredeyse yarısı (%47) streslerini yönetmelerine yardımcı olacak birilerinin olmasını dilediklerini ve %62'si başkalarına yük olmak istemedikleri için stresleri hakkında konuşmadıklarını belirtmiştir.

Yetişkinlerin yaklaşık dörtte biri (%24) ortalama streslerini bir ile 10 arasında sekiz ile 10 arasında derecelendirmiştir; bir çok az stres ve 10 çok fazla stres anlamına gelmektedir. Bu oran pandemiden önce 2019'da %19'du. Bu artış 65 yaş üstü hariç tüm yaş gruplarına yansımıştır: 2023'te 18-34 yaş grubundakilerin %34'ü (2019'a göre +8 yüzde puanı); 35-44 yaş grubundakilerin %31'i (+10 yüzde puanı); 45-64 yaş grubundakilerin %22'si (+4 yüzde puanı) ve 65 yaş üstündekilerin %9'u (-1 yüzde puanı) bu durumu bildirmiştir. Ortalama streslerini sekiz ile 10 arasında sıralayan 18 yaşın altındaki çocukların ebeveynleri de önemli bir artış göstermiştir (2019'da %24'e karşılık 2023'te %33).

Kaynak: APA