• BIST 106.390
  • Altın 141,861
  • Dolar 3,5353
  • Euro 4,1152
  • İstanbul 26 °C
  • Ankara 24 °C

Gülmek Kalp Ritmine İyi Geliyor

Gülmek Kalp Ritmine İyi Geliyor
Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi azaltmanız mümkün" dedi

Gülerek daha uzun ve mutlu hayat sürebilmeniz mümkün.

Medical Park Hastanesi'nden Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi azaltmanız mümkün" dedi. Gülümsediğinizde vücudunuzda yaklaşık 300'e yakın kasın harekete geçtiğini ve stres hormonunun salgılanmasını engellediğini söyleyen Yekta Korkmaz, "Gülümsemek normalden 4 kat oksijen alımı sağlar ve vücut endorfin salgılar. Bu da kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz" şeklinde konuştu.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1439 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim