• BIST 82.300
  • Altın 148,195
  • Dolar 3,8298
  • Euro 4,0711
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 0 °C

Gülmek Kalp Ritmine İyi Geliyor

Gülmek Kalp Ritmine İyi Geliyor
Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi azaltmanız mümkün" dedi

Gülerek daha uzun ve mutlu hayat sürebilmeniz mümkün.

Medical Park Hastanesi'nden Uzman Psikolog Yekta Korkmaz, "Günde sadece 10 dakikalık bir gülümsemeyle kalp hastalıkları riskinizi azaltmanız mümkün" dedi. Gülümsediğinizde vücudunuzda yaklaşık 300'e yakın kasın harekete geçtiğini ve stres hormonunun salgılanmasını engellediğini söyleyen Yekta Korkmaz, "Gülümsemek normalden 4 kat oksijen alımı sağlar ve vücut endorfin salgılar. Bu da kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Böylece geceleri daha rahat uyuyabilirsiniz" şeklinde konuştu.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1265 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 7 Adımda Kış Depresyonunu Yenin!24 Kasım 2016 Perşembe 18:21
  • Kış Havası Depresyona Sokuyor!24 Kasım 2016 Perşembe 17:56
  • Sınav Kaygısı Uyarısı (TEOG)21 Kasım 2016 Pazartesi 19:22
  • Psikolojik Travma ve Sonrası21 Kasım 2016 Pazartesi 18:12
  • En Sık Görülen Psikolojik Sorun!19 Kasım 2016 Cumartesi 13:02
  • Depresyonu Tedavi Etmenin En Basit Yolu!18 Kasım 2016 Cuma 19:26
  • Suçluluk Psikolojisinin Kurbanı Olmayın!11 Kasım 2016 Cuma 19:48
  • Hipnoz Yöntemi İle Davranış Yönlendirme!11 Kasım 2016 Cuma 11:24
  • Psikolojik Sorunları Zamana Bırakmayın!10 Kasım 2016 Perşembe 18:52
  • Stresi Yaratıcı Potansiyele Dönüştürebiliriz!10 Kasım 2016 Perşembe 17:47
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim