1. HABERLER

  2. AİLE SAĞLIĞI

  3. Evlilik stresinin ilacı olumlu düşünmek!

Evlilik stresinin ilacı olumlu düşünmek!

Anadolu Sağlık Merkezi'nden Klinik Psikolog Sevil Usanmaz evlilik öncesi stresi yaşayanlara şunları önerdi:

A+A-
SABAH - Evlilik kararı, evlenme zamanına kadar geçecek süre ve yapılacak hazırlıklar; gelin ve damat adaylarında strese sebep olur. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Klinik Psikolog Sevil Usanmaz evlilik öncesi stresi yaşayanlara şunları önerdi:

* Mükemmeliyetçi düşünce biçiminden vazgeçin.

* Genellemelerden uzaklaşın.

* Olumlu düşünmeye odaklanıp, zihninizi her türlü olumsuz düşünceden uzak tutun.

* Küçük olaylardan büyük sonuçlar çıkarmaya kalkmayın.
Bu haber toplam 1338 defa okunmuştur

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.