TGRTHABER.COM.TR - Stres, çağımızın hastalığı. Önlem alınmazsa, cinnete yolaçabiliyor. Amerika'da bir ofis çalışanın (biraz sonra izleyeceğiniz görüntülerde olduğu gibi) yaşadıkları, iş dünyasının içindeki herkesin başına gelebilecek olaylardan. Peki stresle nasıl başetmeli? Cinnet önlenebilir mi? İşte cevaplar... 

Cinnet, stresten sonraki son adım. Yoğun iş temposu, kötü giden aile hayatı, ekonomik sıkıntılar. Hayatın her anı stres yüklü olan günümüz insanı, stresle burun buruna yaşıyor. Aslında hepimiz, iş dünyasının içindeki herkes, Amerikalı ofis çalışanının yaşadıklarına yakın günler geçiriyor. Arkadaşının başına klasör geçiren, bilgisayarları parçalayan, masaları dağıtan Amerikalı'yı, etkisiz hale getirmek imkansız hale geliyor. Adeta yayından fırlamış bir ok gibi. Uzmanlar bu durumu, "yaşam koşullarının ağırlığı ya da ailevi sorunlar başta olmak üzere yaşanan sıkıntılar önce ruhsal problemlere, ardından depresyona, önlem alınmadığı takdirde ise ruhsal sorunların en doruk noktası olan cinnet getirmeye kadar varabiliyor" diye açıklıyor. İş hayatında bu duruma gelmemek için neler yapmalı peki? Çeşitli egzersizler, kendine vakit ayırma, tatil bunlardan yalnızca bir kaçı. Fakat, en önemlisi, ruhsal sorun cinnet boyutuna ulaşmadan kişideki değişimi görüp önlem almak. Yani uzman desteği almak, psikiyatra gitmek. Ve stres konusunda bir başka uyarı. OKS, ÖSS ve SBS yaklaşıyor. Gençler, hem öğrenim, hem meslek hayatına yön verebilecekleri bir dönüm noktasına yaklaşıyor. Ama uzmanlar, öğrencilerden çok velileri, anne-babaları uyarıyor. Onlara göre; istekler, beklentiler ve hayaller, çocuğun yeteneklerine ve düzeyine göre olmalı. Aşırı baskı, çocuğun psikolojisini etkiler, sınava stres yüküyle girmelerine yolaçar. Uzmanlara göre, düşünülmeden atılacak her adım, zorlanmaları ve hayal kırıklıklarını beraberinde getirir.