TGRT HABER - Sağlıklı yaşam uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sağlıklı, güzel ve formda kalmanın püf noktalarını anlattı. Metabolizmayı hızlandırmanın 7 altın kuralını sıralayan Müftüoğlu, yaşlanmayı geciktirmek, sıkı bir cilde sahip olmak için evde hazırlanabilecek maskelerin formülünü de verdi. 

Bilimsel çalışmalar, yemeğin sadece bir ihtiyaç olmadığını, beden ve ruh sağlığının yani tam bir iyilik halinin neredeyse üçte birinin yiyip içtiklerimizle ilişkili olduğunu gösteriyor. İşte tam da bu sebeplerden çok yiyor, çok içiyor, çok yağlanıyoruz. Yağlandıkça da hastalanıyoruz. Peki doğru beslenmek ve sağlıklı yaşamak için neler yapmalıyız? İşte sağlıklı yaşam uzmanı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'dan altın değerinde öneriler. Daha iyi bir hayat için sağlıklı beslenme şart. Ama kilo almamak ve yediklerimizi yakmak için hızlı bir metabolizma şart. Peki yavaş çalışan metabolizmayı hızlandırmak mümkün mü? İşte metabolizmayı hızlandırmanın 7 altın kuralı. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu verdiği reçetelerle herkesin yüzünü güldürüyor. Peki sağlıklı, huzurlu ve iyi bir yaşamın sırları neler? Kanserden korunmak, daha sağlıklı bir yaşama merhaba demek için yediklerimize, içtiklerimize çok dikkat etmeliyiz. Peki hastalıklardan korunmak ve sağlıklı olmak için neler yemeli, nelerden uzak durmalıyız? Hepimiz sağlıklı olmayı, formda kalmayı, mutlu ve huzurlu yaşamayı ve bununla birlikte genç ve güzel bir cilde sahip olmayı isteriz. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu cilt yaşlanmasıyla en iyi nasıl mücadele edileceğinin yollarını da anlattı.