• BIST 108.489
  • Altın 151,139
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • İstanbul 21 °C
  • Ankara 20 °C

Mevsim Geçişleri Ruh Sağlığını Etkiliyor

Mevsim Geçişleri Ruh Sağlığını Etkiliyor
Kapalı ve Soğuk Havaların İnsanları Karamsarlığa İttiği, Mevsim Geçişlerinden Erkeklere Göre Bayanların Daha Fazla Etkilendiği Belirtildi

 
Sonbahar ve kış aylarında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığı tespit edildi. Kapalı ve soğuk havaların insanları karamsarlığa ittiği, mevsim geçişlerinden erkeklere göre bayanların daha fazla etkilendiği belirtildi.

Aydın Sağlık Müdür Yardımcısı Dr. Faruk Aydın, mevsim değişikliklerinin vücudun fiziksel ve ruhsal yapısını yakından etkilediğine dikkat çekti. Bu mevsimde havaların soğuması nedeniyle adeta pusuda bekleyen birçok hastalığın ortaya çıktığını ifade eden Faruk Aydın, "Bu mevsimde grip, bronşit gibi alt ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında bir artış olmakla beraber özellikle sonbahar aylarında depresyon vakalarında artış daha çok olmaktadır. Sonbaharda yaşanan fiziksel hastalıkların en önemlisi griptir. 

 
Gribin en büyük riski üst solunum yolundan yayılan bakteriyel enfeksiyonların zatürre ve bronşite neden olmasıdır. Bu nedenle grip hafife alınmamalı mutlaka bir hekime başvurulmalıdır."

Sonbahar ve kış aylarında fiziksel hastalıkların yanı sıra ruhsal bir hastalık olan depresyonun da görülme sıklığında artış olduğunu belirten Dr. Faruk Aydın, sözlerine şöyle devam etti: "Bu mevsimde kapalı mekanlarda daha çok zaman geçirilmesi, havanın genelde soğuk ve kapalı olması, insanları karamsarlığa itmektedir. Güneş enerjisi psikolojik açıdan insanları olumlu etkilediği için güneş enerjisinin azaldığı sonbahar aylarında insanların depresyona girme olasılığı artmaktadır. Sonbaharda depresyon

vakalarının artmasının diğer bir nedeni ise insanların tatilin sona ermesi ile birlikte yoğun iş temposuna ayak uydurmak zorunda kalmalarıdır. Ayrıca sonbaharla birlikte duyguları besleyen melatonin hormonunun normalin üzerinde salgılanması, kişinin gün içerisinde ruh durumunun değişmesine neden olur."

Kadınların psikolojik ve hormonal dengeleri erkeklere göre daha hassas olduğu için kadınların mevsim geçişlerinden daha fazla etkilendiğini anlatan Aydın, sözlerini şöyle tamamladı: "Bu aylarda hastalıklardan korunmak ve vücudun direncini artırmak için bol sıvı almaya özen gösterilmeli. Sonbahar aylarında kendini gösteren depresyonu önlemek için kafein ve alkoldan uzak durulmalı, ada çayı, melisa çayı, yeşil çay gibi içecekler daha çok tercih edilmelidir. Konsantrasyon ve motivasyon artırmak için spor faaliyetlerine ve hobilere önem verilmesi büyük fayda sağlar."

(İhlas Haber Ajansı)

Bu haber toplam 4041 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hava Kirliliği Depresyona Mı Sokuyor?25 Şubat 2017 Cumartesi 20:25
  • Hatırlamak Mı Zor Unutmak Mı?25 Şubat 2017 Cumartesi 19:56
  • Hamilelik Psikolojisi Babalara da Yansıyor!25 Şubat 2017 Cumartesi 18:49
  • Acil Servislerde Görülen Psikiyatrik Durumlar02 Şubat 2017 Perşembe 14:22
  • Vajinismus Hastalarının 8 Fobisi22 Ocak 2017 Pazar 13:40
  • Antidepresanlar Boşanmayı Etkiliyor11 Ocak 2017 Çarşamba 20:20
  • Psikiyatrik Tedavide Beyin Chek-Up'ı Önemli10 Kasım 2016 Perşembe 07:41
  • Akran Zorbalığının Nedeni?07 Kasım 2016 Pazartesi 19:33
  • ANKSİYETE BOZUKLUKLARI31 Ekim 2016 Pazartesi 18:11
  • Fobik Misiniz?28 Ekim 2016 Cuma 16:28
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006-2017 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim