• BIST 107.921
  • Altın 153,999
  • Dolar 3,8353
  • Euro 4,5054
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara 5 °C

Hareketsiz yaşam biçimi ölüm nedeni

Hareketsiz yaşam biçimi ölüm nedeni
Prof. Dr. Hasçelik: Hareketsiz yaşam biçimi ölüm nedenleri arasında.

TRT-Hareketsi yaşamın ciddi sağlık problemlerine neden olduğu belirtiliyor.

Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Zafer Hasçelik, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, hareketsizliğin ölüm ve özürlülük nedenleri arasında yüzde 10 etkiye sahip olduğunu söyledi.

Prof. Dr. Hasçelik, HÜ ile Türk Tıbbi Rehabilitasyon Kurumu Derneği işbirliğinde Swiss Otel'de düzenlenen "İnaktivitenin (Hareketsizliğin) Bedeli" başlıklı sempozyumunda yaptığı konuşmada, hareketsizliğin sağlığa etkilerini değerlendirdi.

Çağın en önemli sorunlarının başında hareketsiz yaşam biçiminin geldiğini belirten Prof. Dr. Hasçelik, bu tür yaşam biçiminin ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu kaydetti.

Hareketsiz yaşam biçiminin, sağlık alanında yapılan harcamaları da artırdığını bildiren Prof. Dr. Hasçelik, "Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, hareketsizlik, ölüm ve özürlülük nedenleri arasında yüzde 10 etkiye sahip. Nasıl mı? Hareketsizlik, tedavileri zor bazı hastalıklar üzerinde çok etkili. Diabet ve obezite riskini 2 katına çıkarıyor. Meme ve kolon kanserini, depresyonu, anksiyeteyi artırıyor. Bu sadece gelişmiş ülkelerde değil, gelişmekte olan ülkelerde de bunlar artış eğiliminde. Metropollerde, trafik, kirli hava, stres gibi nedenlerle hareketsizlik artmış durumda" diye konuştu.

Haftada 5 Gün 30'ar Dakika Egzersiz
Hareketli bir yaşamın, bu konuda halkı bilinçlendirerek gerçekleştirilebileceğini ifade eden Prof. Dr. Hasçelik, şunları söyledi:

"Haftada 5 gün 30'ar dakikalık egzersiz sağlıklı ve hareketli yaşamın kapısını açar. Diabet, meme ve kolon kanserini, kadınlarda ostroporoz ve kemik kırılmalarını yüzde 50 azaltır. Depresyon, yalnızlık, anksiyete, madde bağımlılığı gereksinimlerini çok alt düzeye düşürür. Özellikle gençlerde düzenli egzersiz programları sağlıklı yaşam tarzının oluşmasına büyük destek verir. Şu anda devam eden bir araştırmada da fizik tedavinin beyin üzerindeki etkileri inceleniyor."

Bu haber toplam 858 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bebeğim Uyumuyor Neler Yapmalıyım?26 Şubat 2017 Pazar 11:55
  • Uyku Hakkında Bilmediğimiz İlginç Bilgiler22 Şubat 2017 Çarşamba 09:02
  • Sağlık haberleri ‘sağlıklı’ bilgiler veriyor mu?”24 Kasım 2016 Perşembe 18:52
  • Kaç saat uykuya ihtiyacınız var?07 Kasım 2016 Pazartesi 23:06
  • Enerji İçecekleri Hepatit Riskini Artırıyor!07 Kasım 2016 Pazartesi 18:37
  • Depresyon Alzheimer riskini artırıyor21 Eylül 2016 Çarşamba 18:19
  • Stresin En çok Etkilediği alan: CİLT22 Ağustos 2016 Pazartesi 12:35
  • Bütün Gün Oturarak Çalışıyorsanız Dikkat!28 Temmuz 2016 Perşembe 14:18
  • Oruç Tutarken Halsizliği Önlemenin Yolları!30 Mayıs 2016 Pazartesi 20:59
  • Kanserin Psiko-Sosyal Etkileri Var19 Mayıs 2016 Perşembe 13:19
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006-2017 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim