Bilgisayarın karşısına oturma şekli vücut dengenizi bozabilir.Aşağıdaki videoda laptop ve ya masaüstünün karşısına nasıl oturulması gerektiğini öğrenebilirsiniz.Bu videoda bilgisayar kullanırken oturuş biçiminden dolayı bel ağrılarını hafifleten hatta bel ağrısını sıfıra indiren oturuş biçimleri anlatılmaktadır..