• BIST 83.067
  • Altın 146,783
  • Dolar 3,7897
  • Euro 4,0443
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara 2 °C

Aşırı Mükemmellik Sağlığı Tehdit Edebilir

Aşırı Mükemmellik Sağlığı Tehdit Edebilir
Mükemmel kadın olmak için çok fazla çaba gösteren kadınlarda olumsuz bir takım belirtilerin ortaya çıkması kaçınılmazdır.

Kadınlar çocuk mu yapmalı kariyer mi, yoksa ikisini bir arada yürütmek mümkün mü? Reem Nöroloji merkezi Kurucusu Dr. Mehmet Yavuz mükemmel kadın imajının ortaya çıkardığı psikolojik sorunları şöyle özetliyor: Günümüzde özellikle evli kadınlar kendilerinden beklenenin fazlasını yapmaya çalışıyor. Bu durum sorunlu bir yaşam, stres ve strese bağlı hastalıkları gündeme getiriyor.

Çalışan kadın hem çalışma hayatını hem de çocuğunu aynı anda idare etmek zorunda kaldığında ev ve iş yeri arasında yoğun bir tempo içerisine girer. Çocuk ve kariyer yapmayı hem de iyi bir eş olmayı isteyen kadın için hastalıklar da bir dönem sonra kaçınılmaz olur. Kişi bu süreçleri yaşasa da bunları umursamaz hatta çevresindeki kişiler bile bu durumu zamanla kapris olarak değerlendirebilir. Mükemmel kadın olmak için çok fazla çaba gösteren kadınlarda olumsuz bir takım belirtilerin ortaya çıkması kaçınılmazdır. 

İşte onlardan bazıları; 

  • * Tükenmişlik ve bıkkınlık hissi  
  • * Depresyon 
  • * Uykusuzluk  
  • * Sürekli yorgunluk hissetme 
  • * Beyinde ağırlaşma, düşüncelerde karmaşa 
  • * Unutkanlık 
  • * Mide bağırsak rahatsızlıkları 
  • * Eklem ağrıları 
  • * Kas sertleşmeleri 
  • Ne yapmalı?
  • * Endişe yapmayın 
  • * Nefes terapileri yapın 
  • * Kendinizi fazla yormayın  
  • * Çocuk, eş ve iş dengesini iyi kurun 
  • * Çocuğun gelişimi için sürekli endişe duymayın ve korkmayın 
  • * Kendinize zaman ayırın   
  • * Sosyal aktivitelerden uzak kalmayın.  
Bu haber toplam 2629 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Ruh Sağlığınızı 10 Adımda Korumanın Yolu13 Ekim 2016 Perşembe 19:04
  • Mevsim Geçişi Uykusuzluğu Tetikliyor!30 Eylül 2016 Cuma 17:01
  • Hiperaktivite Tanısını Hekim Koymalı!28 Ağustos 2016 Pazar 22:56
  • Depresyonda Yeni Çözüm: Kitap Terapisi05 Haziran 2016 Pazar 10:57
  • İnternetle Yayılan Tehdit: Siberkondria25 Mayıs 2016 Çarşamba 19:39
  • Bebeklerde ve Çocuklarda Görülen Depresyon?24 Mayıs 2016 Salı 19:46
  • Fazla Fedakarlık Sizi Hasta Eder!13 Mayıs 2016 Cuma 19:45
  • Çocuk Yetiştirmede 20 Sihirli Kural!09 Mayıs 2016 Pazartesi 19:50
  • Panik Bozukluğu Nasıl Bir Hastalıktır?06 Mayıs 2016 Cuma 20:32
  • Cinsel Sapkınlıklar05 Mayıs 2016 Perşembe 19:38
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim