1
İstanbul
15 °C
26 Nisan 2024
Cuma
Psiko-Magazin / 17:39
Psikolojik Sorunlarını Açıklayan Müzisyenler
Psikiyatri / 15:11
Mükemmel denge: Beyin hassasiyetini nasıl ayarlar?
Kitaplık / 15:22
EMDR Tedavisi ve Somatik Psikoloji Kitabı Çıktı
Araştırmalar / 09:20
Panik Bozukluğu Belirtilerinin Temel Beyin Yolu Keşfedildi
Makaleler / 16:37
Sanat Terapisinin Psikolojik Boyutları
Din Psikolojisi / 16:04
Manevi Danışmanlık, Nefs Psikolojisi ve Nefs Psikoterapisi
Aile Sağlığı / 16:53
Çift Terapisi Hangi Konularda Yardımcı Olabilir?
Resim Galerisi / 11:00
Dünyaca Ünlü Lider ve Kişilerin IQ Skorları
Gündem / 01:58
Aile Danışma Merkezleri Yönetmeiği
Psikoloji / 15:46
1. Dalga Terapiler nelerdir?
Kategoriler
3. Sayfa
Aile Sağlığı
Araştırmalar
Arşiv
Biyografi
Cinsel Yaşam
Din Psikolojisi
Dokümanlar
Psikoloji Sunular
Duyurular
Foto Haber
Fragman
Genel-Sağlık
Gündem
Kadın Sağlık
Kavramlar
Kişisel Gelişim
Kitaplık
Kongre-Seminer
Makaleler
Online Satış
Özel Eğitim
Politik Psikoloji
Psikiyatri
Psiko Eğitim
Psiko-Magazin
Psikologlar
Psikoloji
Psikoloji Bölümü
Psikoloji Dergileri
Psikolojik Destek
Foto Galeri
Genel
Genel Sağlık
Psikiyatri
Psikoloji
Sıradışı
Yaşam
Web TV
Cinsel Sağlık
Dizi Fragmanları
Film Fragmanları
Genel Sağlık
Genel Videolar
Komedi
Psikiyatri
Psikoloji
Sıradışı
Spor
Yaşam
Diğer
Yazarlar
Manşetler
Günün Haberleri
Gazete Manşetleri
Hava Durumu
Namaz Vakitleri
Sitene Ekle
İletişim
HABERLER
Uyku Haberleri
Rahat Uyumanın 10 Yolu
Ruh ve beden sağlığı için düzenli uyku şart olsa da çalışma hayatı, şehir stresi gibi birçok neden uyku sorunlarına yol açabiliyor.
Uyku ve Panik Atak Arasındaki İlişki
Kaç Saat Uykuya İhtiyacınız Var?
Günlük sabit bir rutine sahip olmamak, alkol veya kahve, enerji içecekleri gibi uyarıcı etkiye sahip içecekler tüketmek, saatlerin alarmı ve gün ışığı, biyolojik saat olarak da bilinen günlük döngüyü etkileyebiliyor.
Anında Uyumanızı Sağlayacak Teknik
İyi Bir Uyku İçin Ne Yapmalı?
Yatıp da uyuyamamak çok rahatsız edici bir durumdur. Teorik olarak uykunun doğal ve çabasız olması gerekir. Ama çoğu insan uykusuzluktan şikayetçidir.
Düzensiz Uyku Doğurganlığı Azaltıyor
Cep Telefonu Uykuya Dalmayı Zorlaştırıyor
Cep telefonunun yaydığı ışığın ve radyasyonun uykuyu geciktirdiğini belirten Nörolog Hikmet Yılmaz ,"Sağlıklı uyku için cep telefonuyla yatak odasına girilmemeli" dedi.
Çocuklarda Uyku Sorunları Obeziteye Neden Oluyor
Ergenler Okula Saat Kaçta Başlamalı?
İngiliz bilim adamı Paul Kelley, ergenlerin uyku eksikliği sorunu ile mücadele için okullarda ders saatlerinin saat 11'e çekilmesini önerdi.
İyi Uyku İçin 9 Alternatif Öneri!
Uykusuzken Hata Yapma İhtimali Daha Yüksek
Uyku problemleri hata yapma ihtimalini attırmaktan, bilinç ve beceri faaliyetlerinde azalmaya kadar birçok psikolojik sonuç doğurur.
Teknolojik Araçlar Uyku Kalitesini Bozuyor!
Uyku Bölünmesine Yol Açan 10 Neden
Stres, kronik hastalıklar ve reflü gibi birçok neden gece uykunuzun bölünmesine neden olabiliyor.
Dengeli Yaşam İçin Yapabileceğiniz 10 Şey!
Müzik Terapisi Uyku Kalitesini Arttırıyor!
Müzik Terapinin Uyku bozukluklarının tedavisindeki etkisi, Çinli araştırmacıların dev incelemesiyle açıklandı...
Endişe, Uyku Bozukluklarına Neden Oluyor!
Hafızanıza Zarar Veren Alışkanlıklar
Bu detaylar hafızanızı olumsuz etkiliyor!Unutkanlık hepimizin başına gelebilir. Doktor randevunuzu kaçırırsınız, arabanızı nereye park ettiğinizi unutursunuz hatta eşinizin doğum gününü bile unutabilirsiniz. İşte hafızanızın zayıflamasına sebep olan birka
Uyku Saatinin Bozulması Depresyonu Etkiler mi?
Uykunun 84 Hastalığı Var
Uyku bozuklukları, kişilerde gün içi saatlerinde 84 farklı şekilde ortaya çıkıyor.
Güzel Bir Uyku Uyumanın 20 Yolu
Uykusuzluğu Giderecek 30 Yöntem
Bazı önlemlerle sağlıklı bir uyku çekmeniz mümkün..
Uyku Pozisyonunuz Kişiliğinizi Belirliyor
Tedavi Edilmeyen Uyku Apnesi Performansı Düşürüyor
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Uğur Gönüllü “Tedavi edilmeyen uyku apnesi uykusuzluk, baş ağrısı, hafıza kaybı ve iktidarsızlık gibi birçok soruna yol açabiliyor” diyor.
Uyku Bozukluğu Olan Çocuklar Depresyona Daha Meyilli
Öğrenilmiş Uykusuzluk Nedir Nasıl Gelişir
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Fuat Özgen, uykusuzluk çekenlerin büyük bölümünü "öğrenilmiş uykusuzluk" hastalarının oluşturduğunu belirtti.
Gündüz Uykusu Hangi Saatlerde Daha İyidir?
Uykusuzluk Kemikleri Etkiliyor
Uzmanlar uyku apnesinin kemik erimesi gibi kemik hastalıklarına yol açabileceğini belirtti.
1
2
3