• BIST 89.908
  • Altın 145,155
  • Dolar 3,6217
  • Euro 3,9113
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara 15 °C

Doğum fobisi “Tokofobi” nedir?

Doğum fobisi “Tokofobi” nedir?
Tokofobi, Kadınların doğum yapmaktan, doğum esnasında yaşayacakları olası acılardan, sağlık problemlerinden yoğun düzeyde korkmalarını ifade eder.
Tokofobi Yunanca Tokos “doğum” ve fobi “korku” kelimelerinden türemiştir ve doğum korkusu anlamına gelir. Kadınların doğum yapmaktan, doğum esnasında yaşayacakları olası acılardan, sağlık problemlerinden yoğun düzeyde korkmaları tokofobinin belirtileri arasında.

Günümüz tıp ve psikoloji biliminde giderek büyük önem kazanan bir durumdur ve üzerinde gerekli biçimde durulmalıdır.

Doğum şeklinin tartışıldığı günümüzde doğum korkuları geri planda kalırken pek çok kadın tokofobi nedeniyle gebeliğini erteliyor.

Doğum korkusunun nedenleri nelerdir?

Yapılan araştırmalar doğum korkusunun altında yatan etmenler arasında kişilik-mizaç, kaygı düzeyi, çevresel faktörler ve deneyimleri sıralıyor. Bunlardan en yaygını ise çevresel faktörler yani “öğrenilmiş korkular”.

Küçük yaştan itibaren annelerin, akrabaların, komşuların, arkadaşların anlattığı korkunç doğum hikayeleri pek çok kadını doğum konusunda fobik hale getiriyor. Hamile olan bayanlar doğumu korkuyla beklerken, hamile olmayanlar ise kaçınmalarla hamile kalmayı istemiyor, erteleyebiliyor.

Tokofobinin diğer yönleri:

Doğum korkusu yaşayan bayanlar araştırmalara göre bebeklerinin ya da kendilerinin sağlığına bir şey olacağından, doğumda ölmekten, bebeği kaybetmekten, sağlık ekibinin yanlış ya da eksik çalışmasından korkuyorlar.

Gebe olan ya da gebelik düşünen kadınlara öneriler:

• Her zaman olduğu gibi sağlığınızla ilgili olan bu önemli süreci güveneceğiniz bir kadın doğum uzmanı ile yürütün. Hamile kalmanız ve doğum süreciniz hakkında en doğru ve size uygun olan bilgiyi ondan alınız.

• Kendi gebeliğimde de sıkça yaşadığım bir durum; çevrede “ben de hamileyken” “benim doğumumda” “bir tanıdığımız” vs ile başlayan cümleleri durdurun. Bu cümleler büyük ihtimalle olumsuz deneyim içerecektir. Her ne kadar önemli görünmese de boş ya da zayıf bir anınızda bu gibi korkulu içerikler sizi bir kabusa sürükleyebilir.

• Doğum, doğurmak, anne olmakla ilgili iç düşüncelerinizi sürekli takip edin ve olumlu tutun. Kaygı ve korkunun iç seslerimizden kaynaklandığını unutmayın. Onlar ne kadar olumlu olursa süreç de olumlu olacaktır.

• Doğum yapacağınız hastaneyi, mümkünse sağlık ekibini ve hatta ameliyathaneyi önceden görmek kaygıyı düşürebilir. Ekibin uzmanlığı ve gözünüzde canlandırdığınız gibi olmayışı sizi rahatlatacaktır.

• Aşamadığınız durumlarda bir psikolog ya da psikiyatrist desteği alın. Doğumunuz ne kadar rahat olursa bebeğinizle kuracağınız o ilk bağ da o kadar kaliteli olacaktır.

Uzman Klinik Psikolog Göksu Telmaç

Hürriyet Aile 


Bu haber toplam 1959 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Doğum Kontrol Yöntemleri Nelerdir?04 Ekim 2016 Salı 11:00
  • Tüp Bebek Tedavisinde Stresin Etkisi03 Eylül 2016 Cumartesi 00:35
  • Polikistik Over Sendromunun Belirtileri Nelerdir?16 Ağustos 2016 Salı 22:00
  • Kahkaha Atarak Hamile Kaldılar!27 Mayıs 2016 Cuma 19:28
  • Kadınlığı Çalan Hastalık?17 Mayıs 2016 Salı 19:30
  • Vajinismus Tanısı Nasıl Konur?21 Mart 2016 Pazartesi 20:16
  • Doğumda Dinlenecek Müzikler04 Mart 2016 Cuma 20:55
  • Kadınların Gizli Sorunu İdrar Kaçırma12 Şubat 2016 Cuma 12:47
  • Kadınlar Neden Alışveriş Yapar?05 Şubat 2016 Cuma 20:08
  • Düzensiz Uyku Doğurganlığı Azaltıyor05 Şubat 2016 Cuma 19:39
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim