Ciddiyet ve panik arasında fark var

Medar Gebze Hastanesi Ruh ve Sinir Hastalıkları (Psikiyatri) hekimi Uzm. Dr. Belgin Hüseyinoğlu Coronavirüs salgını sürecinde kaygı ve panik düzeyi hakkında açıklamalar yaptı.

Kriz zamanında endişe ve paniğin normal olduğunu kaydeden Hüseyinoğlu, “Kaygılı olacağız ki olayı ciddiye alarak tedbirleri alacağız. Ancak düşük kaygı gibi aşırı kaygısı olan kişilerin de bulaşıcı hastalığın yayılmasını önlemeye yönelik adımları daha düşük oranda attıkları görülmektedir. Bu nedenle endişenin kontrollü düzeyde kalması önemlidir” ifadesini kullandı. Hüseyinoğlu ayrıca endişenin nasıl kontrollü tutulacağıyla ilgili de “güvenilir kaynakları takip edelim, sürekli sosyal medyada zaman geçirmeyelim, ciddiye almakla panik yapmak arasında fark vardır, sağlığımızı ciddiye alalım” dedi.

Kaynak

Psikoloji Haberleri

1. Dalga Terapiler nelerdir?
ABD Kollektif Travmayla Boğuşuyor
Alışveriş Hastalıkları Hangileridir?