• BIST 107.921
  • Altın 153,999
  • Dolar 3,8353
  • Euro 4,5054
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara 5 °C

Uykusunda korkarsa destek olun

Uykusunda korkarsa destek olun
Uyku sorununu sadece yetişkinler değil çocuklar da yaşıyor

 
Uyku sorununu sadece yetişkinler değil çocuklar da yaşıyor. Psikolog Filiz Yakmaz konuya ilişkin ebeveynlere şu önerilerde bulundu: "Çocuğunuz uykuya dalmadan önce sessiz bir dönem geçirmesini sağlayın. Kabusların çocuk tarafından gerçek sanıldığını aklınızdan çıkarmayın. Çocuğunuzun yanına olabildiğince çabuk gidin.Rüyasında neler gördüğünü anlatmasını isteyin.

Çocuğunuz ağlayabilir, korkulu olabilir fakat sizin yanında olduğunuzun farkındadır. Ona, yanında olduğunuz ve hiçbir şeyin ona zarar vermesine izin vermeyeceğiniz konusunda güven verin. Eğer çok korkmuşsa onu rahatlatın ve sakinleştirin. Sakinleştikten sonra tekrar uyuması için onu cesaretlendirin. Kendini güvende hissetmesi için küçük bir ışık yakmasına izin verin."

Sabah

Bu haber toplam 693 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006-2017 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim