• BIST 98.314
  • Altın 144,066
  • Dolar 3,5732
  • Euro 3,9941
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 5 °C

Olumlu motivasyon sağlık ve başarının garantisi

Olumlu motivasyon sağlık ve başarının garantisi
Kişisel Gelişim Uzmanı ve Köln Üniversitesi Petro-Kimya Bölüm Başkanı Doç. Dr. Ali İlseven, olumlu motivasyonun insan sağlığında ve başarısında büyük rol oynadığını belirtti.

Psikolojik tedavi ile insanların en ağır hastalıkları bile yenebildiğinin gözlemlendiğini dile getiren Doç. İlseven “Bakıyoruz şimdi, insanlar hastalık hastası olmuş. Bir şey soruyorsun, ‘Bana dokunma, bunalımdayım, bende bayılma var’ diyor. Bunların hepsi hastalık hastalığı. Aslında bedende bir şey yok” dedi. Stres ve sıkıntıyı atmanın en önemli yöntemlerinden birinin nefesle olduğunu anımsatan Doç. İlseven “Stres yaşıyor ve sakinleşemiyorsanız 20 defa kısa ya da en az 10 derin nefes alıp verin” tavsiyesinde bulundu.

Star Gazetesi

Bu haber toplam 3221 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim