1. HABERLER

  2. GENEL-SAĞLIK

  3. Ofis yaşamı sağlığınızı etkiler

Ofis yaşamı sağlığınızı etkiler

Ofis çalışanlarının sağlık sorunları arasında kireçlenme önemli bir yer tutuyor.

A+A-

Monoton işte çalışanlar, kilo ve ciddi omurga eğrilikleri olanlarda sıklıkla görülen ve yaşam kalitesini düşüren kireçlenmeye karşı uzmanlar, şu önerilede bulunuyor: Bilgisayarla çalışırken boynun doğal pozisyonunu bozmayacak şekilde ayarlamalar yapın. Bilgisayarın durduğu masa ile oturulan iskemlenin yüksekliği orantılı olmalı. Bilgisayar, göz hizasına göre ne çok aşağıda ne çok yukarıda olmalı. Sık telefon görüşmesi yapıyorsanız, kulaklık biçimindeki telefon ahizelerini tercih edin. Uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen gösterin; 30-40 dakikada bir pozisyon değiştirin.

Sabah

Bu haber toplam 740 defa okunmuştur

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.