• BIST 115.519
  • Altın 163,511
  • Dolar 3,8134
  • Euro 4,6717
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara 8 °C

Havalar Ruh Sağlığımızı Olumsuz Etkiliyor

Havalar Ruh Sağlığımızı Olumsuz Etkiliyor
Doç. Dr. Çınar Yenilmez, ilkbahar ve yaz aylarının kişilerin psikolojisini olumsuz etkilediğini söyledi.
Doç. Dr. Yenilmez, hava durumundaki değişimler ve ruhsal durum bozuklukları arasındaki ilişkiyi anlattı. Canlıların, ısı, nem, hava basıncı, güneş ışınları, rüzgar gibi atmosferdeki meteorolojik olaylardan etkilendiklerine dikkati çeken Yenilmez, "Yaşamımızı sürdürdüğümüz çevrede meydana gelen bu değişiklikler de stres kaynağı olabilir. Stres ile ilişkili en sık ortaya çıkan ruhsal bozukluklar ise başta duygu olmak üzere, aşırı kaygı hali, uyku bozuklukları, alkol ve sigara bağımlılığıdır" diye konuştu.

Yenilmez, İngiltere, İrlanda ve Kuzey Avrupa'da yapılan araştırmalarda, kışın depresyon ve özellikle bahar ve yaz aylarında ise manik depresyonun daha sık görüldüğünün pek çok araştırmada yer aldığını belirterek, şunları kaydetti: "Manik depresyon dediğimiz rahatsızlıkta, kişide büyüklük, güçlülük duygusu, coşku, enerji artışı, ani zarar verici davranışlar, iştahta artış, huzursuzluk, şüphecilik gibi belirtiler görülür. Hastalar olağanüstü özellikleri olduğuna inanabilir, televizyon, radyo ve gazetelerden ya da başkalarının davranışlarından kendilerine yönelik bir takım anlamlar çıkarabilirler. İki uçlu duygu durum bozukluğu olarak da adlandırabiliriz. Biz de ESOGÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalında yaptığımız araştırmalarda, manik depresyonun ilkbahar ve yaz mevsiminde, sonbahar ve kış aylarından 3 kat fazla görüldüğünü tespit ettik. Şair Orhan Veli'nin dediği gibi bizi bu havalar mahvetti."

Hava durumu ile ortaya çıkan davranışsal sorunların başında suç oranlarındaki artışın geldiğini ifade eden Yenilmez, "Amerika, İngiltere, Galler ve Japonya'da aşırı sıcaklık ile suç artışı arasında çok güçlü ilişkiler olduğu, çabuk sinirlenme, çatışma ve öfke artışı, cinayet, soygun, hırsızlık ve intihar davranışlarında önemli artışlar bildirilmiştir" dedi.

Ne yapılmalı?

Mevsim değişimleriyle yaşanan ruhsal bozuklukların tedavi edilebilir rahatsızlıklar olduğunu vurgulayan Yenilmez, şu uyarılarda bulundu: "Bu bozuklukların tedavisinde başta ilaç tedavisi ve psikoterapiler olmak üzere çeşitli tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Kaygıyı yatıştırmak için alkol almak bağımlılığa, çay, kahve ya da kolalı içecekler aşırı uyarılmaya yol açabilir. Bu nedenle kişi psikolojisinde kendisini etkileyen değişimler fark ettiği zaman bu maddelerin aşırı tüketiminden kaçınmalıdır. Ayrıca düzenli yapılan fiziksel egzersizler hem bedensel hem de ruhsal gerginliği azaltacak önlemlerdir." AA
Bu haber toplam 1346 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Renklerin İnsan Psikolojisine Etkileri27 Temmuz 2017 Perşembe 00:26
  • Giysi ve Psikoloji Arasındaki İlişki11 Temmuz 2017 Salı 00:14
  • Mültecilerle İgili EMDR Projesi'ine Uluslararası Ödül08 Temmuz 2017 Cumartesi 14:59
  • Korsanlara İlgi Duyma ve Şiddet Eğilimi İlişkisi08 Temmuz 2017 Cumartesi 11:02
  • İş Yerinde Mizahın Psikolojisi08 Temmuz 2017 Cumartesi 10:34
  • Psikologların Maaşı Ne Kadar?15 Haziran 2017 Perşembe 14:35
  • Uyku Terapisi Depresyon Tedavisinde Etkili mi?15 Haziran 2017 Perşembe 13:07
  • Anne Duygusunun Bebeğe Yansıması15 Haziran 2017 Perşembe 12:45
  • Selfiye Psikolojisi15 Haziran 2017 Perşembe 01:47
  • Psikiyatrik Rahatsızlıklar Boşanma Delili Olabilir mi?06 Haziran 2017 Salı 00:45
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006-2017 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim