• BIST 97.533
  • Altın 145,969
  • Dolar 3,5805
  • Euro 3,9998
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 13 °C

Gece Yeme Sendromunun Belirtileri

Gece Yeme Sendromunun Belirtileri
Tüm günü neredeyse aç geçirip yemek yemeyi geç saatlere bırakanlar gece yeme sendromunun pençesine düşüyor. Hastalık fiziksel sorunların yanı sıra 3 ay içinde psikolojik bozukluğa da yol açıyor

Selehattin DÖNMEZ / STAR GAZETESİ


Gece yeme sendromu (NES) 1955 yılında Stunkard, Grace ve Wolff tarafından tanımlanmış ve henüz resmi olarak yeme bozukluğu olarak kabul edilmemiştir. NES, şişman kişilerin yüzde 10’unda olduğu düşünülen bir yeme bozukluğudur. Gece yeme sendromu olan kişilerde; kahvaltı yapılsa bile sabah anoreksisi, uyandıktan sonra ilk öğünü birkaç saat geciktirme, gece yediklerinden dolayı mide bozukluğu, akşam hiperfajisi, günlük kalorinin en azından yüzde 50’sinin son akşam yemeğinden sonra atıştırmalar ile alınması, akşam kalori alımının gündüzden fazla olması, yenilen besinlerin genel içeriğinin şeker ve nişasta gibi karbonhidratlardan oluşması, haftada 3 gece en az bir kez uyanma ve uyku problemleri, geceleri sık sık uyanmalar sırasında yüksek kalorili atıştırmaların yapılması, bu durumun en az 3 ay sürmesi, yedikten sonra suçluluk, sıkıntı, gerginlik ve sinir, özellikle gece sinir, gerginlik, karamsarlık, ve sıkıntı, diğer yeme bozukluğu kriterlerine uymama gibi özellikler taşır. Tedavide temel prensip zayıflama programı ve beslenme eğitimidir. Gece yeme sendromu (GYS) ile ilgili prevalan çalışmaları sınırlıdır. Rand ve arkadaşları tarafından yapılan 2097 kişilik popülasyon çalışmasında GYS prevalansı yüzde 1.5 olarak belirlendi.

DEPRESYON VE BENLİK KAYGISI

GYS, tüm ağırlık gruplarına göre kıyaslandığında şişman bireylerde oldukça yaygındır. Şişmanlığın derecesi ile GYS arasında pozitif ilişki bulunmaktadır. Ancak bazı araştırmalar bu ilişkiyi desteklememektedir. Gece yeme sendromu ile psikonevroz ve depresyon arasında anlamlı ilişkiler mevcuttur.  Yapılan bir çalışmada, ağırlık yönetim programına katılan 76 şişman bireyden yüzde 14’ünde gece yeme sendromu saptanmış ve bu kişilerin kontrol grubuna göre yüksek depresyon ve düşük benlik saygısı gösterdiği ortaya çıktı.

Bu haber toplam 1182 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Kaç saat uykuya ihtiyacınız var?07 Kasım 2016 Pazartesi 23:06
  • Enerji İçecekleri Hepatit Riskini Artırıyor!07 Kasım 2016 Pazartesi 18:37
  • Depresyon Alzheimer riskini artırıyor21 Eylül 2016 Çarşamba 18:19
  • Stresin En çok Etkilediği alan: CİLT22 Ağustos 2016 Pazartesi 12:35
  • Bütün Gün Oturarak Çalışıyorsanız Dikkat!28 Temmuz 2016 Perşembe 14:18
  • Kronik Hastalıklar Akıl Sağlığını Bozuyor05 Haziran 2016 Pazar 11:01
  • Oruç Tutarken Halsizliği Önlemenin Yolları!30 Mayıs 2016 Pazartesi 20:59
  • Kanserin Psiko-Sosyal Etkileri Var19 Mayıs 2016 Perşembe 13:19
  • Neden Kilo Alırız?18 Mayıs 2016 Çarşamba 18:57
  • Bilinçaltımız da Bizi Hasta Ediyor!09 Mayıs 2016 Pazartesi 11:59
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim