• BIST 107.206
  • Altın 143,369
  • Dolar 3,5533
  • Euro 4,1312
  • İstanbul 25 °C
  • Ankara 18 °C

Emdr Yöntemi İle Beyninizi Yeniden Yapılandırın

Emdr Yöntemi İle Beyninizi Yeniden Yapılandırın
Uzman Psikolog Naciye Tokaç, geçmişte unutulması zor olaylara karşı, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR) yönteminin yararlı olabileceğini belirtti.

Uzman Psikolog Naciye Tokaç, “Negatif yaşam olaylarınız, tacizler, doğal afetler veya çocukluk döneminde yaşanan üzücü olaylar gibi rahatsız edici yaşam deneyimlerinin neden olduğu duygusal sorunlarınız tamamen ortadan kalkmakta; beyniniz yeniden yapılandırılmaktadır. “ dedi.
Uzman Psikolog Naciye Tokaç, konuyla ilgili şu bilgileri verdi:
“Bir bayan danışanım orta düzey depresyon görünümünde ve artık bu mutsuz, bıkkın, isteksiz halinden kurtulmak, mutlu olmak istediğini belirterek gelmişti. Uzun yıllardır keyifsizlik yaşadığından, yaptıklarından zevk almadığından, insanlarla birlikte olmaktan, vakit geçirmekte isteksiz olduğundan, unutkan olduğundan ve çok çabuk yorulduğundan bahsetmişti. Görüşmelerimizin ilerleyen aşamalarında bu sorunlarının kronik bir durum aldığını ve oldukça erken dönemlere dayandığını fark ettim. Bir çocukluk anısını anlatmasını istediğimde; 4 yaşlarındayken babasının annesini dövdüğü bir sahne ilk aklına gelen anısı oldu. Aslında bu anıyı anlatmak kendisi için çok da kolay olmamıştı. Konuşmalarımız ilerledikçe bu anının bir defaya özgü olmadığı, defalarca bu sahnelerin yaşandığını anlatmıştı. Bu anıları anlatırken büyük acılar çektiği sözlerine ve davranışlarına yansıyordu. Böyle bir durumda terapistin danışanı için en uygun terapi yöntemini uygulayarak psikoterapiye yön vermesi gerekmektedir. Bu danışanım için en uygun yöntemin EMDR olabileceğini fark ettim. EMDR kişinin en acı anılarını silmek ve bu acının yerine kişinin yaşamına anlam verebilecek yeniden işlemenin gerçekleştirilmesini sağlayacaktır. İnsanlar acı anılarını genellikle unutmak, hatırlamamak isterler. Oysaki unutmak ve hatırlamamak mümkün değildir. Böyle bir durumda kişinin kendisini üzen, inciten anılarını zihinde bir yere kilitlediği; aslında onlarla ilgili çatışma, travmalarını çözümlemediğini söyleyebiliriz. Bunu bize, insanların acı anılarını hatırladıklarında bile olumsuz duygu ve davranışlar göstermesi anlatmaktadır.
İnsanları olumsuz etkileyen olaylar onların zihinlerinde kilitlenmekte ve kişiyi olumsuz etkilemeye devam etmektedir. Bunların sonucunda da öfke patlamaları, gerginlik, baş etme becerilerinde yetersizlik ve birçok psikolojik rahatsızlıklar oluşabilmektedir. EMDR tüm bu sorunlara neden olabilen geçmiş anılarınız ile çalışmaktadır. EMDR ile negatif yaşam olaylarınız, tacizler, doğal afetler veya çocukluk döneminde yaşanan üzücü olaylar gibi rahatsız edici yaşam deneyimlerinin neden olduğu duygusal sorunlarınız tamamen ortadan kalkmakta; beyniniz yeniden yapılandırılmaktadır. Olumsuz yaşam olayları beynin biyokimyasal dengesini bozmaktadır. Bu bozuk denge edinilen bilgilerin işlendiği fonksiyonun bozulmasını ve olumsuz olayı çözümlemesini engeller. Sonuçta olumsuz tecrübeyle ilgili algılar, duygular, inanışlar, anlamlar sinir sisteminde kilitlenmiş olmaktadır. EMDR ile bilgi işleme sistemi açılır ve kilitli kalmış anılar işlenir. Ruhsal sorunlar çoğunlukla çocukluk yılları deneyimleri olmak üzere zaman içerisindeki yaşam tecrübeleriyle oluşmaktadır. Bu sorunları çözümlemek, yaşama mutlu ve gülen gözlerle bakabilmek için EMDR ile beyninizi yeniden yapılandırın ve psikolojik sorunlarınızla vedalaşın.”

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1837 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hava Kirliliği Depresyona Mı Sokuyor?25 Şubat 2017 Cumartesi 20:25
  • Hatırlamak Mı Zor Unutmak Mı?25 Şubat 2017 Cumartesi 19:56
  • Hamilelik Psikolojisi Babalara da Yansıyor!25 Şubat 2017 Cumartesi 18:49
  • Acil Servislerde Görülen Psikiyatrik Durumlar02 Şubat 2017 Perşembe 14:22
  • Vajinismus Hastalarının 8 Fobisi22 Ocak 2017 Pazar 13:40
  • Antidepresanlar Boşanmayı Etkiliyor11 Ocak 2017 Çarşamba 20:20
  • Psikiyatrik Tedavide Beyin Chek-Up'ı Önemli10 Kasım 2016 Perşembe 07:41
  • Akran Zorbalığının Nedeni?07 Kasım 2016 Pazartesi 19:33
  • ANKSİYETE BOZUKLUKLARI31 Ekim 2016 Pazartesi 18:11
  • Fobik Misiniz?28 Ekim 2016 Cuma 16:28
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim