• BIST 89.113
  • Altın 146,730
  • Dolar 3,6439
  • Euro 3,9308
  • İstanbul 19 °C
  • Ankara 15 °C

Çocuklarda Uykusuzluğun Nedeni

Çocuklarda Uykusuzluğun Nedeni
California Üniversitesi’ndeki araştırmaya göre odalarında akıllı telefon ve tablet gibi cihazlar bulunan çocukların uykularının eksik kaldığı ortaya çıktı

ABD’deki California Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırmasına, 10-13 yaşındaki 2 bin 48 öğrenci katıldı. Bilim adamları odasında tablet bilgisayar, akıllı telefon gibi cihazların bulunduğu çocukların gece ortalama 21 dakika az uyuduğu sonucuna vardı. Araştırma, odadaki televizyonun ise çocukların uykusundan 18 dakika çaldığını ortaya koydu.

Bilim adamlarından Jennifer Falbe, sonuçların çocukların odasında ışık  yayan elektronik cihazların bulundurulmaması gerektiğini bir kez daha gözler önüne serdiğini belirtti. Falbe, çocuklarda uyku süresinin kısalması ve uyku kalitesinin  düşmesinin davranış sorunlarına, okulda başarısızlığa, kilo alımına yol açabileceğini ayrıca elektronik cihazların bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğine dikkati çekti.

Daha önce yapılan araştırmalar yatmadan önce akıllı cep telefonları ve tabletlerin mavi ışığına maruz kalan gençlerin uyku sorunu çektiğini, bu  cihazların yaydığı mavi ışık, uyku verici melatonin hormonunu bastırdığını göstermişti. Sonuçları “Pediatrics” dergisinde yayımlanan Falbe ve ekibinin  araştırması ise elektronik cihazların çocukların uyku süresini ne kadar  kısalttığını ortaya koydu.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 906 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Depresyon Alzheimer riskini artırıyor21 Eylül 2016 Çarşamba 18:19
  • Stresin En çok Etkilediği alan: CİLT22 Ağustos 2016 Pazartesi 12:35
  • Bütün Gün Oturarak Çalışıyorsanız Dikkat!28 Temmuz 2016 Perşembe 14:18
  • Kronik Hastalıklar Akıl Sağlığını Bozuyor05 Haziran 2016 Pazar 11:01
  • Oruç Tutarken Halsizliği Önlemenin Yolları!30 Mayıs 2016 Pazartesi 20:59
  • Kanserin Psiko-Sosyal Etkileri Var19 Mayıs 2016 Perşembe 13:19
  • Neden Kilo Alırız?18 Mayıs 2016 Çarşamba 18:57
  • Bilinçaltımız da Bizi Hasta Ediyor!09 Mayıs 2016 Pazartesi 11:59
  • Bebeklerde En Sık Karşılaşılan Sorun?02 Mayıs 2016 Pazartesi 20:07
  • İnatçı Depresyona Elektroşokla Müdahale20 Nisan 2016 Çarşamba 20:21
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim