• BIST 108.392
  • Altın 143,183
  • Dolar 3,5328
  • Euro 4,1224
  • İstanbul 21 °C
  • Ankara 19 °C

Çocuk Hekimleri Uyarıyor!

Çocuk Hekimleri Uyarıyor!
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr.Yaşar Durmaz, 5 yaşına kadar gelen her iki çocuktan birinde demir eksikliği olduğunu söyledi.
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr.Yaşar Durmaz, 5 yaşına kadar gelen her iki çocuktan birinde demir eksikliği olduğunu söyledi. Durmaz, bu çok önemli soruna karşı önlem alınması gerektiğini aktardı. 

Konu ile ilgili açıklamalarda bulunan Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr.Yaşar Durmaz; "Çocuk hekimi olarak sık gördüğümüz hastalıklar çoğunlukla üst solunum yolu enfeksiyonları ve gastroenterit dediğimiz mide barsak enfeksiyonlarıdır.Okula yeni başlayan çocuklar genellikle daha sık hastalanırlar ancak seneler geçtikçe bağışıklıkları artar ve hastalanma sıklığı azalır.Engellenmesi çoğu zaman tam mümkün olmasa da kış hastalıklarından çocuklarımızı korumak için yapabileceğimiz şeyler var" dedi.

Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların sıklıkla yaşandığını belirten Durmaz, önceki yıllarda kasım-aralık aylarında yoğunlaşan gribal enfeksiyonların takvim değiştirdiğini ve artık ekim ayından itibaren ortaya çıktığına dikkati çekti. 

Durmaz, ailelere bu dönemde çocukların sağlıklı kalmasını sağlamak amacıyla şu önerilerde bulundu: 
- Beş yaşına kadar gelen her iki çocuktan birinde demir eksikliği var. Bu çok önemli sorunu öğrenmeniz ve önlem almanız mümkün. 
-Sebzedeki C vitamini etteki demirin emilimini sağlıyor. Bu nedenle etli sebze yemekleri yapın. 
- Ailede,kolesterol yüksekliği yoksa her gün bir tane haşlanmış yumurta yiyebilir diyoruz. 
- Süt ürünüyle pekmez vermeyin. Etli sebze yemeğinin yanında yoğurt, süt olmamasına özen gösterin. Bunlar demirin emilimini önler. 
- Kahvaltıda badem, ceviz, fındık, kuru meyve yedirin, bunlarla zenginleştirilmiş tahıllar da faydalıdır. 
- Hazır meyve suyu vermek yerine, meyveyi sıkarak posasıyla, vitaminlerini kaybetmeden içmesini sağlayın. 
- Makarnayı sebzeli, etli bir yemekle yemesini sağlayın. 
- Çocuğunuzun haftada bir iki defa balık tüketmesine destek olun. 
- Kolalı içecekleri yasaklamak, cazibesini artırıyor. Bu nedenle hiç eve almamak gerekiyor. Aile tüketmeyince çocuk aramıyor. Ailenin örnek olması büyük önem taşıyor. İstediği zaman tattırmak lazım ama kısıtlamak daha iyi. 
- Tahıllar, bulgur, buğdayla zenginleştirilmiş çorbalar içmesine özen gösterin. 
Bazı çocuklar süt içemiyor. Bu durumda çocuğunuza sütlü tatlılar verebilirsiniz. Yoğurt da yiyebilir. Süte kakao katıp çok az şeker atarak da çocuklarınıza içirebilirsiniz.
Bu haber toplam 1439 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Uyku Hakkında Bilmediğimiz İlginç Bilgiler22 Şubat 2017 Çarşamba 09:02
  • Sağlık haberleri ‘sağlıklı’ bilgiler veriyor mu?”24 Kasım 2016 Perşembe 18:52
  • Kaç saat uykuya ihtiyacınız var?07 Kasım 2016 Pazartesi 23:06
  • Enerji İçecekleri Hepatit Riskini Artırıyor!07 Kasım 2016 Pazartesi 18:37
  • Depresyon Alzheimer riskini artırıyor21 Eylül 2016 Çarşamba 18:19
  • Stresin En çok Etkilediği alan: CİLT22 Ağustos 2016 Pazartesi 12:35
  • Bütün Gün Oturarak Çalışıyorsanız Dikkat!28 Temmuz 2016 Perşembe 14:18
  • Oruç Tutarken Halsizliği Önlemenin Yolları!30 Mayıs 2016 Pazartesi 20:59
  • Kanserin Psiko-Sosyal Etkileri Var19 Mayıs 2016 Perşembe 13:19
  • Neden Kilo Alırız?18 Mayıs 2016 Çarşamba 18:57
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim