• BIST 106.926
  • Altın 151,365
  • Dolar 3,6718
  • Euro 4,3287
  • İstanbul 20 °C
  • Ankara 9 °C

Cildiniz Kurumadan Kışı Geçirmeniz İçin 8 Adım

Cildiniz Kurumadan Kışı Geçirmeniz İçin 8 Adım
Kış geldi çattı. Kendinizi rahatlatmak kalbinizi ısıtsa ve ruh halinizi yükseltse de kışın cildiniz üzerinde etkileri pek olumlu değil. Soğuk hava ve nem düşmanı ısıtma sistemleri bir araya gelince derinin kuruyup acımasına ve kaşınmasına ortam hazırlıyor

Duşta da strateji lazım

Yarım saat boyunca sıcak bir duş almak yerine 10 dakika ılık suyla duş almayı deneyin. Böylece kaynar suyun cildinizdeki nemi alıp götürmesiyle oluşan kuruluğu en aza indireceksiniz.

 

Bonus öneri: Cildinizi havluyla nazikçe kurulayın ve ardından nemlendirici kullanın.

 

Nem aygıtı kullanın

Merkezi sistem, şömine ve soba gibi ısıtma sistemleri evinizdeki tüm nemi alıp götürebilir. Sonuç acı verici, tahriş olmuş bir cilt veya ağrıyan bir boğaz olabiliyor. Kuru havayla başa çıkmak için yatak odanız veya salonunuzda nem aygıtı kullanın.

 

Doğru ‘peeling’ yapın

İyi cilt bakımının olmazsa olmaz kurallarından biri cildinizin dış tabakasındaki ölü hücrelerin temizlendiği ‘peeling’, yani soyma işlemidir.

 ‘Peeling’ çeşitleri arasında cildi fiziksel temasla aşındırarak ölü cilt hücrelerini ortadan kaldıran mekanik soyma işlemi ve glikolik asidin ölü hücreleri çıkartmaya yardımcı olduğu kimyasal soyma işlemlerini sayabiliriz. Etkili bir rutin oturtmanız cildinizin sağlıkla parlamasını sağlayacak.

 

Ellere dikkat

Ellerinizi mikroplardan arındırmak amacıyla kullandığınız tüm el dezenfektanları ve ekstra yıkamalar sonrasında elleriniz kış aylarında zor zamanlar geçirir.

Ellerinizi yıkarken çok sert olmayan nazik temizleyiciler kullanarak kuruma ve çatlamanın önüne geçin. Alkol bazlı el dezenfektanlarından kaçının veya kullanımdan hemen sonra losyon ya da merheme başvurun.

Ellerinize zarar verecek faktörlere dikkat.

Soğuk havada dışarı çıkmadan önce, bulaşık yıkarken veya sıcak suyla temizlik yaparken eldiven giyin.

Geceleri de ellerinize merhem ya da yoğun bakım kremi sürdükten sonra pamuk eldiven kullanın.

 

Dudaklar ihmale gelmez

Dudaklarınızın kuruyup çatlamasını önlemek için yoğun nemlendiricili bir dudak bakım merhemi işe yarar.

Ekstra koruma sağladığından özellikle hafif yağlı olanları tavsiye ediyorum. En önemlisi de şu: Çatlamış dudaklarınızı yalamayın! Tükürüğünüz buharlaşır ve dudaklarınız önceki halinden daha da kuru hale gelir.

 

Ponza taşının gücü

Ayaklarınız kışın daha fazla özen ister. Sızlayan çatlaklar kış aylarında o kadar yaygın ki bir adı bile var: Fisür... Bu acı verici çatlakları önlemek için her gece yatarken topuklarınıza yoğun kıvamlı merhem sürün. Gün içinde de yumuşaklığı korumak için ayak kremi kullanmayı deneyin. Bir hafta içinde ponza taşıyla yumuşayan ölü deriyi soyabilirsiniz.

 

Kremsiz olmaz

Bu kış cildinizin rüzgara ve soğuğa karşı gizli silahı ne? Tabii ki nemlendirici krem. Zeytinyağı, jojoba yağı, karite yağı, üre veya vazelin içeren bir ürün tercih edin. Yağlı merhem ve kremleri geceye saklayın; gündüz için çabuk emilenleri tercih edin. Ellerinizi, yüzünüzü ve vücudunuzu her yıkadığınızda nemlendirici sürün.

 

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1100 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Erkeklerin Kadınlarda Sevmedikleri 10 Şey22 Ocak 2017 Pazar 14:11
  • Çiftlerde Mutsuzluğa Sebep Olan 10 iletişim hatası22 Ocak 2017 Pazar 14:01
  • Kadın ve Erkek Arasındaki 45 Fark!22 Ocak 2017 Pazar 11:22
  • Kuşaklar Arası Çatışma Ve Gençlik22 Ocak 2017 Pazar 10:15
  • Yaşam Süresi Güneşe Mi Bağlı?11 Ocak 2017 Çarşamba 20:24
  • Ağlamanın Faydaları?25 Kasım 2016 Cuma 18:09
  • Cinsiyetçiliğin Erkeğe Zararı?24 Kasım 2016 Perşembe 16:51
  • Hayatınızı Basitleştirin!17 Kasım 2016 Perşembe 18:25
  • Dopamin Seviyenizi Arttırmanın 10 Yolu14 Kasım 2016 Pazartesi 19:25
  • Uzun süreli ilişkinin sırları14 Kasım 2016 Pazartesi 19:09
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006-2017 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim