• BIST 83.067
  • Altın 146,530
  • Dolar 3,7912
  • Euro 4,0490
  • İstanbul 4 °C
  • Ankara -2 °C

Bahar mevsimi depresyonu tetikliyor

Bahar mevsimi depresyonu tetikliyor
Bahar mevsimini yaşadığımız şu günlerde yüzünü gösteren güneş psikolojik olarak pozitif enerji vermeye başlarken, yorgunluk ve bezginlik halini de beraberinde getiriyor.

TGRT - Bahar yorğunluğu deyip geçmeyin, depresyonda olabilirsiniz. Bahar mevsimini yaşadığımız şu günlerde yüzünü gösteren güneş psikolojik olarak pozitif enerji vermeye başlarken, yorgunluk ve bezginlik halini de beraberinde getiriyor. Çalışanların çoğu işine gitmek istemezken, sabah yataktan kalkmak kabus haline geliyor. Uzmanlar bahar mevsiminin depresyonu tetiklediğini vurguluyor.

Bahar geldi, her yer cıvıl cıvıl... Gezip dolaşmak, baharın güzelliğini yaşamak istiyorsunuz ama kendinizi sürekli yorgun, bitkin ve uykusuz hissediyorsunuz. Ancak bütün bunları 'bahar yorgunluğudur' deyip geçiştirmemekte fayda var çünkü "depresyona" girmiş olabilirsiniz. Peki mevsim geçişleri neden insanları bu kadar çok etkiliyor? Mevsimsel depresyon nedir? Akşamları aynı saatte yatmanıza rağmen sabahları her zamankinden daha geç uyanıyor, yataktan kalkmakta zorlanıyor, kas ve eklemlerinizde ağrılar hissediyor, günlük aktivitelerde daha çabuk yoruluyor ve gün içinde enerjinizin çabucak bittiğini hissediyorsanız bahar mevsiminde artan yorgunluk ve ağrılar sizin de kapınızı çalmış demektir. Ancak bahara bağladığımız bu şikayetlerin nedeni mevsimle birlikte gelen depresyon olabilir. Gelelim bahar yorğunluğundan ve dolayısıyla depresyondan kurtulmak, güneşli bahar günlerinin keyfini sürmek isteyenlerin yapmaları gerekenlere. Uzmanlar, bahar yorğunluğunun ciddiye alınması gerektiğinin altını çiziyor.

Bu haber toplam 631 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 7 Adımda Kış Depresyonunu Yenin!24 Kasım 2016 Perşembe 18:21
  • Kış Havası Depresyona Sokuyor!24 Kasım 2016 Perşembe 17:56
  • Sınav Kaygısı Uyarısı (TEOG)21 Kasım 2016 Pazartesi 19:22
  • Psikolojik Travma ve Sonrası21 Kasım 2016 Pazartesi 18:12
  • En Sık Görülen Psikolojik Sorun!19 Kasım 2016 Cumartesi 13:02
  • Depresyonu Tedavi Etmenin En Basit Yolu!18 Kasım 2016 Cuma 19:26
  • Suçluluk Psikolojisinin Kurbanı Olmayın!11 Kasım 2016 Cuma 19:48
  • Hipnoz Yöntemi İle Davranış Yönlendirme!11 Kasım 2016 Cuma 11:24
  • Psikolojik Sorunları Zamana Bırakmayın!10 Kasım 2016 Perşembe 18:52
  • Stresi Yaratıcı Potansiyele Dönüştürebiliriz!10 Kasım 2016 Perşembe 17:47
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim