• BIST 82.300
  • Altın 148,344
  • Dolar 3,8298
  • Euro 4,0711
  • İstanbul 4 °C
  • Ankara 0 °C

Bahar Depresyonu Nasıl Geçer?

Bahar Depresyonu Nasıl Geçer?
Uzmanlar, bahar depresyonuna karşı vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.

 Diyarbakır'da aile hekimi olarak görev yapan Uzm. Dr. Asuman Nak, bahar depresyonuyla ilgili açıklamalarda bulundu.

Uzm. Dr. Nak, "Bahar aylarının gelmesiyle birlikte hastalar nezle, yorgunluk, halsizlik, burun akıntısı gibi şikayetlerle bize başvuruyorlar. Uyku problemi yaşadıklarını, bitkin olduklarını ve kas ağrıları yaşadıklarını söylüyorlar. Havadaki polenlerden dolayı daha çok alerjik reaksiyonlar görülüyor. Gelen hastaların ilk olarak kronik rahatsızlıklarını sorguluyorum" dedi.

Depresyon halinin çok uzun sürmediğine değinen Nak, en fazla 1-2 hafta sürdüğünü, depresyon halinin devam etmesi söz konusu olduğunda psikolojik destek alınmasını önerdiğini ifade etti. Nak, bu depresif duygu halinden kurtulmak için taze meyve ve sebzeler tüketilerek vitamin alınması uyarısında bulundu.

Bol su tüketimine dikkat edilmsi gerektiğini bildiren Nak, "Giyim kuşama dikkat edilmelidir. Uyku düzenine dikkat edilmeli, her gün düzenli olarak spor yapılmalıdır. Bu depresyon hali migren ataklarına, kas ağrılarına neden olduğu için hastalara kas gevşetici ağrı kesici ilaçlar yazıyoruz" diye konuştu.

Depresyon halinin kadın hastalarda daha çok görüldüğünü vurgulayan Nak, "Kadınların duygu dünyaları daha yoğun ve karmaşık olduğundan depresyon hali kadınlarda erkeklere göre daha yoğun görülüyor. Ayrıca daha önceden psikolojik sorunları olan ve depresyona meyilli hastalarda daha sık görülüyor" şeklinde konuştu.

Sabah 

Bu haber toplam 2851 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 7 Adımda Kış Depresyonunu Yenin!24 Kasım 2016 Perşembe 18:21
  • Kış Havası Depresyona Sokuyor!24 Kasım 2016 Perşembe 17:56
  • Sınav Kaygısı Uyarısı (TEOG)21 Kasım 2016 Pazartesi 19:22
  • Psikolojik Travma ve Sonrası21 Kasım 2016 Pazartesi 18:12
  • En Sık Görülen Psikolojik Sorun!19 Kasım 2016 Cumartesi 13:02
  • Depresyonu Tedavi Etmenin En Basit Yolu!18 Kasım 2016 Cuma 19:26
  • Suçluluk Psikolojisinin Kurbanı Olmayın!11 Kasım 2016 Cuma 19:48
  • Hipnoz Yöntemi İle Davranış Yönlendirme!11 Kasım 2016 Cuma 11:24
  • Psikolojik Sorunları Zamana Bırakmayın!10 Kasım 2016 Perşembe 18:52
  • Stresi Yaratıcı Potansiyele Dönüştürebiliriz!10 Kasım 2016 Perşembe 17:47
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Aktüel Psikoloji | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 02124661050 | Faks : 02129093121 | Haber Yazılımı: CM Bilişim