Cevap: Siz aslında sorunun son derece farkındasınız. Tek hatanız geçmişte yaşadığınız depresyonla bugünkü mutsuzluğunuzu karıştırıyor olmanız. Mutsuzluk depresyon değildir. Mutsuzluk depresyonun sadece bir belirtisidir.

Yaşanılan mutsuzluk anlarını, "Ben depresyona girdim" şeklinde değerlendirmek yanlıştır. Özellikle de halk arasında mutsuz birine "Sen depresyona girmişsindir" deyip bir de kulaktan dolma bir antidepresan önerilirse; gerçekte hasta olmayan birine ilaç uygulatılmış olur. Bu da kişide daha başka sorunlara yol açar. Bu anlamda halkımızın günlük sıradan mutsuzlukları depresyon gibi algılamamaları gerekiyor.Bu depresyon gibi çok ciddi bir psikiyatrik rahatsızlığın hafife alınması anlamında da yanlıştır. Bir de tüm kadınlara önerim sevdiğiniz adamları bunaltmayın, onlara nefes alma olanağı verin, aşırı kıskançlık yapmayın, eleştirmeyin. Bence çok fazla geçmişe bakmadan önünüze bakmaya çalışın. Bu durum işlevselliğinizi ve sosyalliğinizi bozuyorsa uzman yardımı almak gerekebilir.